「ひらがな太極拳」

過去なにかの機会に太極拳を教えて貰ったことがありました。ゆっくりとした動きが楽そうに見えて、実はとってもきつい…と言う「太極拳」この先無いなぁ。。とまで思ったのですが、

こんな面白い太極拳を見つけました。
その名も「ひらがな太極拳」

ひらがな❓なになに❓と、興味を惹かれ…
太極拳、再び教わることに。。

「いわしぐも　おおいなるせを　さかのぼる」　腕を筆に見立てて文字を書くひらがな太極拳は、自身の体力に応じて自由に取り組めるセルフケアです。俳句を選んで、季節の移り変わりとともに、老若男女が楽しめるエクササイズ

教えて下さるのは伝統太極拳講師歴20年の鳥成優一郎さん（左）　奥様で鍼灸師の貴子さん（右）

活動を始めた理由ときっかけ
太極拳の講師歴20年。健康に役立つ太極拳の楽しさをもっとたくさんの人に知って欲しかった。コロナ禍、オンラインで教えるために、太極拳のエッセンスを簡単に分かりやすく伝えようと思ったのがきっかけで、「ひらがな太極拳」を考案しました。

実際活動する中で、太極拳の奥深さにのめりこんで下さった方や、以前よりも健康になれたという方も。最初から「できた！」という実感が得られるので未経験者でもすぐに楽しめます。また心身の健康維持向上、ダイエット、フレイル予防、武術に関心のある方などにおすすめです。

１日の中では朝や仕事の合間、就寝前など気分に応じて気軽になさってみてはいかがでしょうか❓

ひらがなを書くことが、
日本人の精神性「生きがい」につながることを願って、続けています。

現在、講習会のご要望があればどこへでも出向きます。11/16には川崎市のイベントで体験会を開催します。動画投稿を続けながら、オンラインレッスンも再開したいです。

・問い合わせ
：ikigaicafe.jp@gmail.com 鳥成優一郎さん

まずは裸足になってみよう‼️

芝生や砂浜を歩き回るだけでも、体に溜まった電気を放電でき、大地のパワーを頂く感覚が感じられます。とにかく気持ちがいい〜

mommy

初めまして桜島の麓で小さなカフェをやっております
mommyと申します😊大好きな生ジュースとお芋を焼いて…
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大隅在住の私の目線で👀気に留まったことなど
気ままに取り上げさせて頂きます✨
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